最近禅修的困难

静坐的时候，必须把眼、耳、鼻、舌、身，这五根在过去，现在，未来的所缘都断掉， 这样意门才能够专心。

在家的时候，虽然人是一个人坐在房里，一闭上眼睛， 却时常会有电脑的影子，电话讯息的声音，楼下电视的音响，朋友的笑声等等，烦恼的所缘实在太多了...常常坐了两个小时左右，就想睁开眼睛，去寻找接触贪嗔痴的所缘。

这也是为什么我们常常不能够控制自己的心的原因。我们要它这样，它偏偏要那样。尤其禅修者能够察觉到这一点，心要长时间的对一样事情保持一境性真的很不容易的。

唉，什么时候才能够完成慈悲观的功课呢...拖了太久了，一直修不上去。